Masseur Bilingue
anglais/ français sur rendez-vous
Massage classique, sportif, relax, bien-être
& sur mesure.
Le massage est une compétence multidimensionnelle comprenant un vaste éventail de techniques toujours en évolution dont la plupart sont issues du système suédois. Nous connaissons tous très bien la valeur des massages dans la lutte contre le stress et les tensions de la vie moderne. Les athlètes, les sportifs et les danseurs incluent le massage dans leurs entraînements afin de les aider à récupérer et à prévenir ou à traiter les blessures des tissus mous.
Je mélange diverses techniques. Suivant les séances, nous adressons vos besoins spécifiques et ceux de votre corps. Généralement, la manipulation des tissus mous du corps ( c.-à-d. la peau, les muscles, les tendons, les ligaments et les fascias) par les mains est une technique de massage douce et souple qui utilise des degrés variés de mouvements de pression et d’étirement. Le massage est habituellement utilisé pour relaxer et améliorer le bien être.
Les
effets du massage
Afin de comprendre les bénéfices et les
effets du massage, il est important de considérer la façon dont le corps répond
physiologiquement au massage. Le massage implique deux sortes de réponses :
· Une réponse mécanique qui résulte de la
pression et du mouvement lors de la manipulation des tissus mous.
· Une réponse réflexe induite par la
stimulation des nerfs.
Les
bienfaits du massage
Effets
physiologiques du massage sur: La structure du squelette,
Le système musculaire,
Le système lymphatique,
Le système nerveux,
La peau,
Le système respiratoire,
Le système digestif,
Le système urinaire,
Le massage peut permettre une mobilité
accrue des articulations en diminuant tout épaississement des tissus
connecteurs. Il peut en outre permettre de se débarrasser des limitations au
niveau des fascias.
Le massage enlève la dureté musculaire, la
raideur, les spasmes et les ankyloses dans les tissus musculaires.
Il stimule également le système
parasympathique nerveux en favorisant la relaxation et en diminuant le stress.
Réduire le stress et l’anxiété en relaxant
le corps et l’esprit.
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